据统计，75%的人处在“亚健康”状态，亚健康的表现错综复杂，大多与生活、工作、环境有关。

大部分亚健康人群遍布25到60岁，上班族占比大，这个年龄是人么最繁忙，压力大的阶段，职场上竞争激烈，人际交往等也会带来压力。

身体亚健康带来的影响

1、亚健康状态明显影响工作效率、生活及学习质量；

2、、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。驾车、运动等情况下，甚至危及生命；

3、身体或心理亚健康极易相互影响，导致恶性循环，引发精神或机体疾患。

摩陀康养小屋

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